Cabeça de gordo: isso existe?
Especialista analisa a veracidade dessa conhecida expressão, considerando o impacto da ansiedade no ganho de peso
Na semana passada, quando eu voltava da Universidade de São Paulo (USP) de metrô para casa, ouvi duas mulheres conversando. Uma disse: “Eu tenho cabeça de gordo. Mal acabo de comer e já estou pensando na próxima refeição”.
Confesso que me interessei pelo bate-papo. Ou melhor, pelo vaivém dos assuntos. De um momento para o outro, o tema migrou da comida para a resposta que daria à mãe por causa de uma briga que tiveram. Aí voltou para a vontade de comer e, num instante, caiu em uma questão de trabalho com o chefe. Sim, eu bisbilhotei um pouquinho – mas repare como a conversa sempre abordava preocupações futuras.
Aqui começamos a entender como nós confundimos a sensação de fome com a ansiedade. Aliás, a região no cérebro que identifica a necessidade de ingerir alimentos é muito próxima da que processa a ansiedade.
Assim, é fácil interpretarmos a ansiedade como fome e vice-versa. E ambas essas sensações têm a ver com preocupações futuras (“eu precisarei comer” ou “terei que resolver os problemas com minha mãe e meu chefe”).
Para entender melhor, a ansiedade apareceu pra valer quando deixamos de nos preocupar apenas com o alimento que ingeriríamos naquele dia. Foi quando o ser humano aprendeu a cultivar alimentos agrícolas, em vez de caçar animais e coletar frutas que surgiam por aí.
Antes, o nômade vivia cada dia como se fosse o último. Ele não se preocupava muito com o futuro, porque precisava caçar quase todo dia. Já a plantação de vegetais e a criação de animais em cativeiro exige planejamento. Ou seja, demanda pensar no futuro e até tentar viver nele.
Claro que ninguém consegue “viver no futuro”, porém sempre tentamos fazer isso. Está aí um grande motivo de ansiedade, que é confundida com fome.
Voltando para minhas colegas de metrô, a tal “cabeça de gordo” descrita por elas nada mais é do que um exercício constante da mente humana. A gente simplesmente adora vagar por hipóteses futuras, como nossos ancestrais agricultores. Em outras palavras, não existe “cabeça de gordo”, e sim uma “cabeça moderna”.
Os 5 hábitos saudáveis que podem prolongar a vida por uma década ou mais
Seguir uma rotina de exercícios regulares, manter o peso, comer de maneira equilibrada, não exagerar no álcool e fugir do cigarro podem aumentar a expectativa de vida em pelo menos dez anos. É o que conclui um estudo feito pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, publicado recentemente no site do Jornal Circulation. Além disso, essa rotina de dar inveja reduz em 82% o risco de morrer por acidentes cardiovasculares e em 65% o de falecer por câncer.
Para chegar a esses números, os pesquisadores estudaram os hábitos de 78 865 mulheres e 44 354 homens durante décadas. Eles consideraram como saudável: não fumar, ter um IMC (índice de massa corporal) entre 18,5 e 24.9 kg/m2, praticar atividades físicas por ao menos 30 minutos todos os dias, não ingerir bebidas alcoólicas em excesso (no máximo cinco taças de vinho para mulheres e duas para homens diariamente) e manter uma alimentação saudável.
Ao final do estudo, estimou-se que as mulheres com 50 anos que não incorporam nenhuma dessas estratégias vivem, em média, mais 29 anos – chegando aos 79. Já os homens cinquentões atingem os 75. Por outro lado, os que seguem à risca todos aqueles itens salutares alcançavam os 93 anos (sexo feminino) e 88 anos (masculino).
O Ceará é a Esquina do Atlântico e também o Centro de Conexões com o Mundo
O Ceará é a Esquina do Atlântico e também um centro de conexões com mundo. Ontem, dia 03 de maio, aterrissou o primeiro voo do Hub Aéreo Air France-KLM-Gol, que inicia a implementação de 43 novas frequências semanais ao nosso aeroporto até o fim de 2018. Essa conquista aumenta consideravelmente o fluxo de passageiros internacionais e domésticos, impulsionando o turismo e alimentando diversos setores da economia. Tudo isso significa um salto no potencial de crescimento do Estado, novos negócios, investimentos e, consequentemente, mais empregos para a população. É o desenvolvimento econômico da região alçando voos cada vez mais altos.
Postado por: Alex Albuquerque
O Governador do Estado Camilo Santana convida para a Inauguração da Praça Mais Infância em São Benedito
Postado por: Alex Albuquerque
UVA começa a inscrever para seleção simplificada de professores temporários no próximo dia 27 de abril
Começa no próximo dia 27 de abril as inscrições para a Seleção Pública Simplificada para contratação de Professores Temporários para treze cursos de graduação da Universidade Estadual Vale do Acaraú (UVA), e que serão feitas no endereço eletrônico www.concursos.uvanet.br, onde também está disponível o Edital nº09/2018.
Segundo o Edital de Seleção, são ofertadas 21 (vinte e uma) vagas nos seguintes cursos de graduação da UVA: Ciências Biológicas (01); Ciências da Computação (01); Ciências Contábeis (02); Enfermagem (03); Física (01); Geografia (01); História (02); Letras (02); Matemática (01); Pedagogia (03); Química (01); Tecnologia em Construção de Edifícios (01); e Zootecnia (02).
O regime de trabalho é de 40h e o salário varia de acordo com a titulação do candidato, sendo R$ 1.838,38 (Graduado); R$ 2.494,95 (Especialista); R$ 3.939,38 (Mestre); e R$ 5.252,47 (Doutor).
Ainda, de acordo com o Edital, a Seleção Pública “destina-se à contratação dos candidatos aprovados e classificados visando ao preenchimento das vagas por Unidade e Setor de Estudo” e, ainda, “à formação de Banco de Cadastro Reserva por Unidade e Setor de Estudo, constituído pelos candidatos aprovados e classificados, além do limite das vagas, visando suprir eventuais desistências, exclusões de candidatos ou cobertura de novas vagas, dentro do prazo de validade da Seleção”.
A Seleção Pública para contratação de Professores Temporários será realizada pela Comissão Executiva de Processos Seletivos da UVA (CEPS).
Saiba mais: (88)3677-4210.
Postado por: Alex Albuquerque
Fonte: Sobral em Revista com Rubens Nasal
Governo do Estado do Ceará libera R$ 3 Milhões para o Município de Solonópole no Sertão Central
Foi liberado para Solonópole, no Sertão Central, mais de R$ 3 milhões para a instalação de um novo espaço que possa gerar mais empregos para seus moradores ao atrair empresas através da concessão de incentivos fiscais e uma boa infraestrutura. 
👉 Além disso, o município ganhará reforço na segurança pública com novas viaturas e, a pedido da população, será recuperada a estrada que liga o distrito de Nova Assunção à rodovia BR 226. Não para por aí. O município ganhará uma miniareninha e uma brinquedopraça, além de algumas ruas asfaltadas. Tudo isso vai trazer mais conforto para todos os moradores da região.
👉 Além disso, o município ganhará reforço na segurança pública com novas viaturas e, a pedido da população, será recuperada a estrada que liga o distrito de Nova Assunção à rodovia BR 226. Não para por aí. O município ganhará uma miniareninha e uma brinquedopraça, além de algumas ruas asfaltadas. Tudo isso vai trazer mais conforto para todos os moradores da região.
Postado por: Alex Albuquerque
Foto: Ariel Gomes.
Sesporte divulga retificação do Edital Nº 03/2018 referente ao processo seletivo do Projeto Movimente
A Secretaria do Esporte do Estado do Ceará (Sesporte) divulga nesta quinta-feira (26), uma retificação do Edital Nº03/2018, referente ao processo de habilitação que diz respeito ao processo seletivo de bolsistas para atuação do Projeto Movimente.
Clique aqui e acesse a retificação.
Os interessados em participar da seleção deverão realizar as inscrições por meio do site da Sesporte até o dia 04 de maio de 2018.
Serão 342 vagas ofertadas que se destinam a concessão de bolsas nas funções de Coordenador Geral (1), Articulador Regional de Esporte (03), Auxiliar de Articulador Regional de Esporte (03), Coordenador de Núcleo (67) e Agente Social de Esporte e Lazer (268). No total, são 36 municípios inclusos no processo, veja abaixo: Acaraú, Amontada, Aracati, Baturité, Beberibe, Bela Cruz, Canindé, Capistrano, Caucaia, Crateús, Fortaleza, Horizonte, Icapuí, Iguatu, Ipu, Itaiçaba, Itaitinga, Jijoca de Jericoacoara, Juazeiro do norte, Jucás, Limoeiro do norte, Maracanaú, Morada Nova, Morrinhos, Nova Olinda, Pacajus, Pacatuba, Pentecoste, Potiretama, Quixelô, Quixeramobim, São Benedito, Tabuleiro do norte, Tamboril, Tianguá, Viçosa do Ceará.
Os candidatos deverão possuir formação de nível superior e/ou nível médio, de acordo com a função escolhida. A remuneração pelo cumprimento das atividades será de R$ 900,00 a R$ 3.200,00, com carga horária que varia de 20h a 40h semanais, de acordo com a função. A vigência das bolsas é de 6 e 7 meses.
As inscrições dos candidatos serão avaliadas mediante análise documental e entrevista. Todas as informações necessárias podem ser verificadas no Edital.
Clique aqui para baixar o Edital de Seleção n° 03/2018
Clique aqui e faça sua inscrição
Clique aqui para atualizar seus dados ou reimprimir sua ficha de inscrição
Projeto Movimente:
O projeto tem por objetivo desenvolver atividades esportivas e de lazer com crianças, adolescentes, adultos, idosos e pessoas com deficiência do Estado do Ceará, com vistas a garantir o direito ao esporte e lazer, promovendo a saúde, a qualidade de vida e o desenvolvimento local na perspectiva do ceará saudável através da implantação de núcleos de esporte e lazer nos municípios do estado.
Os interessados poderão se inscrever até o dia 04 de maio
Postado por: Alex Albuqueruqe
Para mais informações:
Fone: (85) 3487-8343
E-mail: mayara.veras@esporte.ce.gov.br
Assessoria de Comunicação da Sesporte - (85) 3101.4415 / 98732.1976
CNH Popular Estudantil: Seduc lança edital de seleção para estudantes que desejam concorrer à obtenção da Carteira de Habilitação
O Governo do Ceará, por meio da Secretaria da Educação (Seduc), lança o edital de seleção para o Programa CNH Popular Estudantil, ação que beneficia alunos egressos da rede pública estadual com a obtenção gratuita da Carteira Nacional de Habilitação. Conforme anunciou o governador Camilo Santana durante transmissão ao vivo pelo Facebook na última terça-feira (dia 3), o benefício será concedido a 4 mil estudantes. O investimento totaliza cerca de R$ 8 milhões.
São candidatos ao benefício da CNH Popular Estudantil, os estudantes da 3ª série do ensino médio, do ano 2 da EJA-Médio Presencial, e dos Centros de Educação de Jovens e Adultos (Ceja - formato semipresencial), concluintes do ensino médio no ano letivo de 2017.
A adesão deve ser feita pelo próprio estudante, no endereço eletrônico http://cnhestudantil.seduc.ce.gov.br, entre os dias 06 de abril e 11 de maio de 2018.
Postado por: Alex Albuquerque
https://www.facebook.com/imprensagovernodoceara/photos/a.1417098821718134.1073741828.1384859611608722/1722970217797658/?type=3
Doe Frasco de Vidro Para o Banco de Leite Materno do Hospital Cesar Cals
Frascos de vidro com tampa plástica, de tamanho médio ou pequeno, são ideais para guardar o leite materno doado. Mas, com o envio à casa das doadoras, e devido à pasteurização, o processo envolve temperaturas altas e resfriamentos, desgastando os frascos rapidamente. É por isso que é tão importante fazer a doação de frascos, como os de maionese ou de café solúvel, para que não faltem.
Se você quer ajudar, procure o Hospital César Cals, em Fortaleza, onde ficam os ambulatórios. Lá, você pode deixar os frascos e ajudar os bebês a se alimentar. O atendimento é realizado 24 horas por dia, todos os dias. Dúvidas? Ligue gratuitamente para 0800 286 5678.
Postado por: Alex Albuquerque
1° de Maio Dia do Trabalhador
Governador Camilo Santana faz uma homenagem á cada trabalhador e trabalhadora cearense nesse Dia 1° de Maio. Homens e mulheres que, com determinação e capacidade de transformar, contribuem diariamente para o crescimento do Estado.O governador diz que ainda temos muitos desafios pela frente, mas, com dedicação e união, vamos construir um Ceará cada vez melhor e com mais oportunidades.
Postado por: Alex Albuquerque
Deputado Estadual Robério Monteiro parabeniza todos os Trabalhadores nesse Dia 1° de Maio
Feliz Dia do Trabalhador! Que a cada manhã você descubra que a felicidades não está nós prédios vizinhos, no coração de outras pessoas, mas sim na tuas mãos capazes de fazer do mundo um lugar mais belo.
Postado por: Alex Albuquerque
Deputado Estadual Sérgio Aguiar parabeniza todos os Trabalhadores nesse 1° de Maio
Feliz dia do trabalhador! Que a cada manhã você descubra que a felicidade não está nos prédios vizinhos, no coração de outras pessoas, mas sim nas tuas mãos capazes de fazer do mundo um lugar mais belo! Tenha uma ótima terça-feira.
Eduardo Bismarck participa de convenção no município de Tianguá
Ao lado do ex-prefeito de Tianguá, Jean Azevedo, o pré-candidato a deputado federal, Eduardo Bismarck, esteve neste domingo em Tianguá, participando da convenção do PTB, que junto a outros partidos coligados, homologou o nome do Dr. Jhaydson Aguiar para disputar a prefeitura na eleição complementar que ocorrerá no próximo dia 13 de julho, em virtude da cassação do ex-prefeito, Luiz Menezes.
Postado por : Alex Albuquerque
Deputado Sérgio Aguiar Parabeniza os Profissionais de Eventos do Estado
Através da Lei Estadual n° 16.255, de autoria do Deputado Sergio Aguiar, ficou instituído no Calendário Oficial de Eventos do Estado do Ceará, o dia do Profissional de Eventos, a comemorar-se hoje, dia 30 de abril. Parabéns aos profissionais!👏🏼
Postado por: Alex Albuquerque
Deputado Estadual Sergio Aguiar e Deputado Federal Danilo Forte participaram da solenidade de Assinatura em Morro Branco-Beberibe
Nesta segunda feira(30) vespera de feriado o Deputado Estadual Sergio Aguiar e o Deputado Federal Danilo Forte participaram da solenidade de assinatura do termo de adesão à Gestão de Praias do Litoral de Beberibe e entrega da cessão do terreno para realocação das barracas da Praia do Morro Branco.
Postado por: Alex Albuquerque
Governador Camilo Santana visita obras no Litoral Leste do Estado do Ceará na véspera do Feriado
O Governador Camilo Santana aproveitou esta segunda-feira, véspera de feriado, para visitar obras importantes no litoral leste do Estado, como a restauração das CEs 534 e 549, as obras da duplicação da CE-040, a Areninha de Aracati e a Escola de Educação Profissional de Icapuí, que irá preparar os jovens da região para o mercado de trabalho.
Com as obras de restauração e duplicação, vai facilitar melhor o escoamento da produção local, proporcionar um tráfego mais seguro e impulsionar o turismo da região. As ações de requalificação de estradas fazem parte do programa Ceará de Ponta a Ponta.
Postado por: Alex Albuquerque
Presidente do Tribunal de Justiça do Estado do Ceará Desembargador Gladyson Pontes, assume o Executivo Estadual
O Governador do Estado do Ceará Camilo Santana realizou nesta segunda-feira(30), no Palácio da Abolição, a transmissão de cargo para o desembargador Gladyson Pontes, presidente do Tribunal de Justiça do Estado do Ceará. Ele assume o executivo estadual até a próxima quinta-feira, quando o governador retorna de viagem à França, ocasião em que vamos inaugurar o HUB da Air France/KLM/GOL. Teremos voos diretos de Paris, Amsterdã e de vários estados do Brasil, o que será muito importante para a economia e o turismo do Ceará.
Postado por: Alex Albuquerque
Assinar:
Postagens (Atom)
